چاکراها چیستن؟

روشنایی بر ۷ چاکرا

فلسفه یوگا از هفت چاکرای اصلی سخن می‌گوید؛ مراکز انرژی ظریفی که درون بدن انسان قرار دارند و بر سلامت جسمی، ذهنی و روحی تأثیر می‌گذارند. زمانی که چاکراها متعادل و هماهنگ عمل کنند، ذهن، بدن و روح را در راستای کشف خویشتن و رشد معنوی قرار می‌دهند. اما چاکراها دقیقاً چه هستند؟

این مقاله به بررسی مختصر ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد هر چاکرا می‌پردازد، از جمله رنگ‌های مرتبط، حرکات یوگا، عناصر و برخی تکنیک‌های تجسمی پیشنهادی. این پیشنهادات تفسیربردار هستند، بنابراین مهم است که با توجه به تجربیات شخصی خود، شناخت عمیق‌تری نسبت به چاکراها به دست آورید

چاکرای ریشه: مولادهارا

در پایه‌ی ستون فقرات، چاکرای ریشه قرار دارد که بنیان وجود ما را تشکیل می‌دهد. این چاکرا نشان‌دهنده حس امنیت و ثبات بوده و ما را به زمین متصل می‌کند.

چاکرای خاجی: سوادهیستانا

کمی بالاتر، در قسمت زیرین شکم، چاکرای خاجی قرار دارد که بر احساسات، خلاقیت و شور و اشتیاق حاکم است.

چاکرای شبکه خورشیدی: مانیپورا

در قسمت فوقانی شکم، چاکرای شبکه‌ی خورشیدی قرار دارد که مرکز قدرت شخصی و اعتماد به نفس است.

چاکرای قلب: آناهاتا

در مرکز سینه، چاکرای قلب جای دارد که منبع عشق و همدلی است.

چاکرای گلو: ویشودهی

در ناحیه‌ی گلو، چاکرای گلو قرار دارد که مسئول ارتباط و بیان حقیقت است.

چاکرای چشم سوم: آجنا

در بین دو ابرو، چاکرای چشم سوم جای دارد که مرکز شهود و بصیرت است.

چاکرای تاج: ساهسرارا

در بالای سر، چاکرای تاج قرار دارد که ما را به آگاهی کیهانی متصل می‌کند.

تعادل درون را در آغوش بگیرید

دانش چاکراها می‌تواند به ایجاد تعادل، هماهنگی و هم‌راستایی در زندگی کمک کند. سفر خودشناسی و بیداری معنوی پیوسته ادامه دارد و چاکراها در این مسیر مقدس به عنوان راهنما عمل می‌کنند.

کلاس‌ها و دوره‌های پیشنهادی:

• پاکسازی هفت چاکراها
• دوره روشنایی دورن

با تمرین مداوم و آگاهی بیشتر، چاکراهای خود را متعادل کنید و به آرامش و هماهنگی درونی دست یابید.