دسته بندی
در این مراقبه، به رنج‌هات نگاه کن، نه برای درگیر شدن؛ فقط ببین و بگذر، تا سبک شدن را با تمام وجودت حس کنی!
این مدیتیشن فرصتی‌ست برای دیدن رنج، نه با ترس یا قضاوت، بلکه با صداقت و آگاهی.
با مشاهده‌ی احساسات و افکار، ریشه‌های رنج آرام‌آرام آشکار می‌شوند.
ویپاسانا راهی‌ست برای رهایی، از طریق دیدن آنچه هست.
قدم اول
موارد مرتبط
همبازی فراموش شده
در این مراقبه، به اعماق خاطرات سفر می‌کنی؛ جایی که پذیرش و مهربانی، می‌توانند زخمی قدیمی را آرام کنند.
2
رایگان!
خواب عمیق
در این مراقبه، خودت را در آغوش شب بسپار؛ افکارت را رها کن، تا بدن و ذهنت آرام آرام به سوی خواب عمیق و آرامش فرو روند!
1
رایگان!
دوره‌ی یوگا نیدرا
دوره‌ی یوگا نیدرا
سه جلسه برای آرام‌سازی ذهن و بدن
با هدایت صوتی، موسیقی درمانی و تصویرسازی ذهنی، به خوابی آگاهانه و آرامشی عمیق وارد شو.
مناسب برای کاهش استرس، بهبود خواب و بازسازی درونی.
0
1,500,000 تومان
پذیرش، اولین قدم آرامش
در این تمرین، می‌آموزی که پذیرش، به معنای تسلیم نیست؛ بلکه دریچه‌ای‌ست به سوی درک، آشتی و سبکی.
0
رایگان!
نظرات
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
قیمت
رایگان!
0دیدگاه
44 بازدید
دسته بندی
برچسب ها
لینک کوتاه :
https://yogishow.com/?p=11594
در مسیر آگاهی، تنها نیستی!اگر راهنمایی خواستی، همین‌جا کنارتیم. با ما تماس بگیر یا پیام بده
شانا
طراح گرافیکدرباره مدرس
از این مدرس
تو اونجایی، پشت فکرها
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
5
رایگان!
پذیرش، اولین قدم آرامش
در این تمرین، می‌آموزی که پذیرش، به معنای تسلیم نیست؛ بلکه دریچه‌ای‌ست به سوی درک، آشتی و سبکی.
0
رایگان!
سفر به آینده روشن
در این مدیتیشن تصویری، با نسخه‌ای از خودت ملاقات می‌کنی که آرام، موفق و متعادل است.
1
رایگان!
رهایی از رنج با ویپاسانا
در این مراقبه، به رنج‌هات نگاه کن، نه برای درگیر شدن؛ فقط ببین و بگذر، تا سبک شدن را با تمام وجودت حس کنی!
0
رایگان!
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.