دسته بندی
در این مدیتیشن تصویری، با نسخهای از خودت ملاقات میکنی که آرام، موفق و متعادل است.
چشمها را ببند و با هر نفس، خودت را در آیندهای روشن تصور کن.
در این مدیتیشن تصویری، با نسخهای از خودت ملاقات میکنی که آرام، موفق و متعادل است.
این دیدار، یادآور نوریست که همین حالا هم درون تو هست.
قدم اول
موارد مرتبط
دورهی چاکرای گلو
وقتی صدات رو پیدا کنی، راهت رو هم پیدا میکنی.
با این دوره، قفلهای بیان رو باز کن و با صدایی رها، حقیقتت رو زندگی کن.
7
300,000 تومان
14
300,000 تومان
مدیتیشن مایندفولنس
در این مراقبه، هر لحظه را همانطور که هست بپذیر؛ بدون قضاوت، بدون تلاش برای تغییر، فقط با تمام وجود حضور داشته باش!
3
رایگان!
دورهی یوگا نیدرا
دورهی یوگا نیدرا
سه جلسه برای آرامسازی ذهن و بدن
با هدایت صوتی، موسیقی درمانی و تصویرسازی ذهنی، به خوابی آگاهانه و آرامشی عمیق وارد شو.
مناسب برای کاهش استرس، بهبود خواب و بازسازی درونی.
6
1,500,000 تومان
نظرات
1 دیدگاه برای سفر به آینده روشن
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
قیمت
رایگان!
1دیدگاه
513 بازدید
در مسیر آگاهی، تنها نیستی!اگر راهنمایی خواستی، همینجا کنارتیم. با ما تماس بگیر یا پیام بده
شانا
طراح گرافیکدرباره مدرس
از این مدرس
یوگا تراپی برای دوران پیشقاعدگی
این جلسه، فرصتیه برای تجربهی یوگا به عنوان یک آغوش؛
جایی که فشار جای خودش رو به نرمی میده و تو با تمام وجودت حس میکنی:
گاهی کافیه فقط باشی... و نفس بکشی.
جایی که فشار جای خودش رو به نرمی میده و تو با تمام وجودت حس میکنی:
گاهی کافیه فقط باشی... و نفس بکشی.
6
رایگان!
تو اونجایی، پشت فکرها
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
5
رایگان!
پذیرش، اولین قدم آرامش
در این تمرین، میآموزی که پذیرش، به معنای تسلیم نیست؛ بلکه دریچهایست به سوی درک، آشتی و سبکی.
3
رایگان!
سفر به آینده روشن
در این مدیتیشن تصویری، با نسخهای از خودت ملاقات میکنی که آرام، موفق و متعادل است.
2
رایگان!
یوگا و مدیتیشن مثل نور به من کمک کرد ،نوری که باعث آگاهی من شد و منو به دنیای درون خودم نزدیک کرد 🌱