دسته بندی
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
افکار میگذرند، مثل موج. گاهی بلند، گاهی آرام.
اما تو، آن سکوت آرام پشت همهی این حرکتهایی.
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
قدم اول
موارد مرتبط
خواب عمیق
در این مراقبه، خودت را در آغوش شب بسپار؛ افکارت را رها کن، تا بدن و ذهنت آرام آرام به سوی خواب عمیق و آرامش فرو روند!
2
رایگان!
سفر به آینده روشن
در این مدیتیشن تصویری، با نسخهای از خودت ملاقات میکنی که آرام، موفق و متعادل است.
2
رایگان!
دورهی چاکرای گلو
وقتی صدات رو پیدا کنی، راهت رو هم پیدا میکنی.
با این دوره، قفلهای بیان رو باز کن و با صدایی رها، حقیقتت رو زندگی کن.
3
300,000 تومان
2
300,000 تومان
نظرات
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
قیمت
رایگان!
0دیدگاه
501 بازدید
در مسیر آگاهی، تنها نیستی!اگر راهنمایی خواستی، همینجا کنارتیم. با ما تماس بگیر یا پیام بده
شانا
طراح گرافیکدرباره مدرس
از این مدرس
یوگا تراپی برای دوران پیشقاعدگی
این جلسه، فرصتیه برای تجربهی یوگا به عنوان یک آغوش؛
جایی که فشار جای خودش رو به نرمی میده و تو با تمام وجودت حس میکنی:
گاهی کافیه فقط باشی... و نفس بکشی.
جایی که فشار جای خودش رو به نرمی میده و تو با تمام وجودت حس میکنی:
گاهی کافیه فقط باشی... و نفس بکشی.
6
رایگان!
تو اونجایی، پشت فکرها
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
5
رایگان!
پذیرش، اولین قدم آرامش
در این تمرین، میآموزی که پذیرش، به معنای تسلیم نیست؛ بلکه دریچهایست به سوی درک، آشتی و سبکی.
3
رایگان!
سفر به آینده روشن
در این مدیتیشن تصویری، با نسخهای از خودت ملاقات میکنی که آرام، موفق و متعادل است.
2
رایگان!
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.