دسته بندی
در این مراقبه، هر لحظه را همان‌طور که هست بپذیر؛ بدون قضاوت، بدون تلاش برای تغییر، فقط با تمام وجود حضور داشته باش!
تنها چیزی که اکنون وجود دارد، این لحظه است.
با حضور آگاهانه در تنفس و بدن، ذهن را از چنگال افکار نگران‌کننده رها می‌کنی.
در این مدیتیشن، به آرامی استرس فرو می‌ریزد و سبکی جای آن را می‌گیرد.
قدم اول
موارد مرتبط
تو اونجایی، پشت فکرها
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
5
رایگان!
دوره‌ی چاکرای ریشه
بدون پایه‌ی محکم، هیچ رشدی ممکن نیست.
با این دوره، اولین گام رو در مسیر پاکسازی انرژیت بردار جایی که از دل ترس‌ها، قدرت تازه‌ای متولد می‌شه.
1
300,000 تومان
رهایی از رنج با ویپاسانا
در این مراقبه، به رنج‌هات نگاه کن، نه برای درگیر شدن؛ فقط ببین و بگذر، تا سبک شدن را با تمام وجودت حس کنی!
0
رایگان!
دوره‌ی چاکرای چشم سوم
چشم سوم، دروازه‌ی حقیقت درونه.
با این دوره، چشمت رو به سمت روشنایی باز کن و از فضای ذهنی مقایسه و قضاوت، به آرامش شهودی قدم بگذار.
1
300,000 تومان
نظرات
لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
قیمت
رایگان!
0دیدگاه
48 بازدید
دسته بندی
برچسب ها
لینک کوتاه :
https://yogishow.com/?p=11590
در مسیر آگاهی، تنها نیستی!اگر راهنمایی خواستی، همین‌جا کنارتیم. با ما تماس بگیر یا پیام بده
شانا
طراح گرافیکدرباره مدرس
از این مدرس
تو اونجایی، پشت فکرها
در این مراقبه، به جای مبارزه با ذهن، فقط تماشایش کن؛ تا جایی برسی که آرامش واقعی، خودش را نشان دهد.
5
رایگان!
پذیرش، اولین قدم آرامش
در این تمرین، می‌آموزی که پذیرش، به معنای تسلیم نیست؛ بلکه دریچه‌ای‌ست به سوی درک، آشتی و سبکی.
0
رایگان!
سفر به آینده روشن
در این مدیتیشن تصویری، با نسخه‌ای از خودت ملاقات می‌کنی که آرام، موفق و متعادل است.
1
رایگان!
رهایی از رنج با ویپاسانا
در این مراقبه، به رنج‌هات نگاه کن، نه برای درگیر شدن؛ فقط ببین و بگذر، تا سبک شدن را با تمام وجودت حس کنی!
0
رایگان!
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.